【秋葵花茶：全面保健的天然饮品】(秋葵花茶功效和作用)

　
秋葵花茶是一种天然饮品，含有丰富的维生素A、黄铜、维生素C、多糖等营养成分。饮用秋葵花茶有助于提神醒脑，缓解疲劳，还具有生津止渴、提高免疫力的作用。

???? 秋葵花茶的功效和作用

1. 养胃
秋葵花具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜、防

止便秘等保健作用。被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

2. 增强食欲
秋葵花中含有大量的饱和脂肪酸——十四烷酸，是一种增香剂。在进食之前饮用黄蜀葵花泡制的茶水，能提高人的食欲，促进进食。

3. 杀菌消炎
秋葵花中含有很多的杨梅素，这种物质具有广谱抗菌性，因此，葵花茶常被用来作为杀菌药物使用，尤其对口腔溃疡、外伤感染等有消炎效果。

4. 增强肾功能
秋葵花中含有大量的酮类物质、维生素A、维生素C等其强效的抗氧化物质，这些物质在摄入之后能清除体内的自由基，对肾脏中的细胞有保护作用，增强其中线粒体的活性。

???? 秋葵花茶的饮用方法

取1-2朵秋葵干花，用90度开水冲泡后即可饮用。一般来说，可以重复泡3次左右。如果有觉得甜的口感，也可以加入一点蜂蜜和红糖。建议趁热饮用，淡淡的清香会让您感到心旷神怡。

???? 秋葵花茶的注意事项

1. 秋葵花茶虽然具有很多功效，但脾胃虚弱、容易腹泻、便秘的人群不宜食用。

2. 秋葵花茶中的花青素和黄酮等成分可能会对某些人群产生过敏反应，如果您有花粉过敏等情况，不宜食用。

3. 正在服用某些药物的人群，如抗凝血药物等，也不宜食用秋葵花茶。